5. ワークライフバランスと生活習慣

　ワークライフバランスの悪さは、健康度の低さに関連することが知られています。本研究では、ワークライフバランスの良し悪しが健康リスク習慣に関連するかどうかを明らかにすることを目的としました。
　ワークライフバランスの悪さは、いくつかの不健康な生活習慣との関連が見られました。フィンランドの男性では喫煙、女性では過度の飲酒と不健康な食習慣に関連していました。イギリスの女性でも、ワークファミリーバランスが悪いと過度の飲酒をしがちな傾向が見られました。

バランスが良い群を基準としたときの、バランスが悪い群の健康リスク習慣
出典：Lallukka et al., International Journal of Behavioral Medicine 2010.