【目的】

小児肥満は遺伝的な影響が強いとされるが、近年の急激な増加の背景には、脂質に富む食事が多くなったことや、テレビの視聴時間の増加や運動不足などの体を動かさない生活習慣の増加が背景にあると考えられている。子どもの運動習慣は、成人期のスポーツ種目を中心とした運動習慣とは異なり、「鬼ごっこ」のような遊びを中心とした運動も多い。そのため、成人と比較して運動習慣の評価が難しい。そこで、消費カロリーを計測できる万歩計による運動習慣の評価とともに、「運動の好き嫌い」や「運動時間」によって小学１年時の消費カロリーが異なるか評価することを目的とした。

１）運動の好き嫌いと１日のエネルギー消費量

好きでないと回答した男児は、運動による消費量が１２８．４kcal、総消費量が１，６３０kcalであり、好きと回答した男児は、運動による消費量が１９１．１kcal、総消費量が１，７２２kcalであったが、とても好きと回答した男児は、運動による消費量が２０８．１kcal、総消費量が１，８５５kcalと、とても好きと回答した男児の運動による消費量、総消費量が多かった。（図：運動の好き嫌いと１日のエネルギー消費量）

２）身体活動性と１日のエネルギー消費量

活発でないと回答した男児は、運動による消費量が１４２．９kcal、総消費量が１，５８６kcalであり、ふつうと回答した男児は、運動による消費量が１８８．４kcal、総消費量が１，７８４kcalであったが、活発と回答した男児は、運動による消費量が２０５．３kcal、総消費量が１，８５２kcalと、活発と回答した男児の運動による消費量、総消費量が多かった。（図：身体活動性と１日のエネルギー消費量）

３）運動時間と１日のエネルギー消費量

運動時間が３０分未満の男児は、運動による消費量が１３６．７kcal、総消費量が１，６８３kcal であり、３０分〜１時間の男児は、運動による消費量が１８４．７kcal、総消費量が１，７２６kcalであったが、１時間以上の男児は、運動による消費量が２０５．３kcal、総消費量が１，７９５kcalと、運動時間が１時間以上の男児の運動による消費量、総消費量が多かった。（図：運動時間と１日のエネルギー消費量）

【考察】

今回の調査から、運動習慣の評価において、運動が好きである人ほど、同級生と比較して活発であると回答した人ほど、運動時間が長い人ほど、運動による消費カロリーが高く、総消費カロリーも高いことがわかった。運動好きの子どもを増やすことや、運動時間を増やすことは、運動による消費カロリーの増加と肥満の減少に寄与できる可能性があると考えられる。